Sport im Freien
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Turn- und Sportverein
Berne e. V.

Berner Allee 64 a
22159 Hamburg

T: +49 40 6044288 - 0
F: +49 40 6044288 - 9

Service@tusberne.de


Impressum

 

 

Übungsleiter/innen Fitness

 

 

 

 

Kugelstoßen 500x 282

Martin

Deutsches Sportabzeichen
Am Abend mal nicht die ruhige Kugel schieben –
Laufen, Weitsprung, Schleuderball, Kugelstoßen
90 Minuten trainieren mit viel Spaß für das Sportabzeichen
Kinder, Jugendliche und Erwachsene –
alle sind bei Martin herzlich willkommen.
Das Training und die Abnahme wird ab April jeden Jahres angeboten.
Bei Interesse komme einfach auf den Sportplatz.
 

Ort und Trainingszeiten

 

Zirkeltrainig im Freien - ein Spaß für alle

 


Foto:  ® Anja Jorré
Martin

 

 

Susanne

ER + SIE-Fitness
Mit Laufen/Walken, einer Aufwärm-Gymnastik starten zwei abwechslungsreiche
Stunden für Frau und Mann. Flotte Musik unterstützt das Ausdauer-, Konditions- und
Zirkeltraining,  gesundheitsorientierte Rückenübungen sowie die  anschließende
Entspannung. Diverse Sportgeräte wie FLEXI-BAR, GYMSTICK, X-CO (Schwunghantel)
oder Hantel werden genutzt. Viel Spaß und Freude bereiten uns auch verschiedene
Ballspiele. In den Sommermonaten wird an der frischen Luft in der nahen Umgebung
gelaufen oder gewalkt.

Ort und Trainingszeiten

 

Foto:  ® Anja Jorré
Susanne